Filipstads kommun startsida

Smittspridning

Närbild på person som tvättar händerna med mycket lödder från tvålen

Under den kalla årstiden kan fallen av vinterkräksjuka och förkylningar öka. För att förhindra smittspridning är det därför viktigt att tänka på basala hygienrutiner.

Så här minskar du risken för att smittan sprids:

  • Stanna hemma från förskola, skola eller arbete gärna i minst två dygn efter att du senast kräktes eller hade diarré.
  • Tvätta händerna ofta. Tvätta med flytande tvål före varje måltid och efter varje toalettbesök. Det räcker inte med att använda handsprit, eftersom handsprit inte påverkar viruset som sprider vinterkräksjuka.
  • Använd en egen handduk för var och en i hemmet eller använd engångshanddukar.
  • Tyghanddukar ska tvättas ofta, gärna varje dag. Om någon har kräkningar tvätta alla textilier i minst 60 ºC.
  • Rengör noggrant efter någon har kräkts. Om det finns två toaletter i huset bör en av toaletterna används av de sjuka och den andra av de som är friska i familjen.
  • Undvik att laga mat så länge du har kräkningar eller diarréer, likaså om du har variga sår på fingrarna.
  • Nys och hosta i armvecket (i stället för rakt ut).
  • Peta inte i näsan eller ögonen, eftersom virus lätt fastnar där.
  • Är utomhus så mycket som möjligt, även på vintern. Virus sprids lättare inomhus.

För dig som arbetar med matberedning eller hanterar oförpackade livsmedel samt för dig som vårdar spädbarn eller patienter med kraftigt nedsatt immunförsvar gäller särskilda regler. Prata med din arbetsgivare.

Så här tvättar du händerna

Försök göra det till en vana att tvätta händerna det första du gör när du kommer hem. Varken virus eller bakterier gillar tvål och vatten. Händerna bör tvättas i minst 30 sekunder efter följande steg:

  • Skölj händerna med ljummet vatten
  • Använd flytande tvål från pumpflaska
  • Arbeta upp ett lödder på alla ytor
  • Tänk på ovansidan, mellan fingrarna och tummen
  • Tvätta gärna upp på armen en bit
  • Skölj noggrann med ljummet vatten
  • Torka händerna torra, gärna med engångshanddukar

Tvätta också händerna:

  • Efter toalettbesök
  • Innan du börjar laga mat och efter att du hanterat rått kött
  • Efter att du varit i kontakt med djur
  • Efter att du varit i kontakt med djurs närmiljö, till exempel på en bondgård eller i en djurpark

Telefonnummer:

0590‑611 00 (växel)

Besöksadress:

Hantverksgatan 22

Postadress:

Box 303
682 27 Filipstad