Är du orolig och behöver prata med någon?

Barn/unga

• Elevhälsan håller öppet även på de skolor som är stängda.
• Till skolkuratorerna kan du från förskoleklass till gymnasiet vända dig för råd, stöd och hjälp.
• Ungdomsmottagningarna och appen Ungdomsmottagningen Värmland Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. har kuratorer som kan hjälpa om du mår dåligt och behöver någon att prata med.
• Första linjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. vänder sig till barn och unga i åldrarna 6 till 20 år samt till föräldrar och närstående. Här kan du och dina närstående få råd, stöd och behandling. Ingen remiss krävs.
• Barn- och ungdomspsykiatrin Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. har ökad telefontillgänglighet till din behandlare för dig som redan har en kontakt där och det finns möjlighet till kontakt digitalt om du är hemma sjuk.
• BRIS Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. kan du ringa eller chatta och mejla med. Du kan här prata om din oro med en vuxen.
• Jourhavande kompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. tar emot samtal från barn och unga upp till 25 år.
• Kärleken är fri Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. är en stödchatt för unga utsatta för hedersrelaterat våld och förtryck.
• Uppdrag psykisk hälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. har samlat många bra länkar för barn och unga.

Vuxna

• Om du inte vet hur du ska prata om tuffa situationer med dina barn eller om du som förälder behöver stöd har BRIS en vuxentelefon om barn Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Mind Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. - för psykisk hälsa har stödtelefon för äldre, föräldrar och för dig som har självmordstankar eller har en närstående med sådana tankar samt har på andra språk Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
• Behöver du prata med någon på natten så finns Jourhavande medmänniska Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Stödlista: Psykisk hälsa i kristid

• Uppdrag psykisk hälsa: Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. Samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider anpassade för olika målgrupper och behov.